potřeboval bych navýšit RAM v notebooku Lenovo ThinkPad R500 typ 2714 (viz foto štítku)

Chtěl bych navýšit z původních 2 GB na alespoň 4 GB, nebo lépe (pokud to je možné) na 8 GB. Můžete mi prosím poradit, jaké paměti koupit a nejlépe i s odkazem kde je koupit?
Předem díky za pomoc.